Regulación emocional: teniendo en cuenta las dificultades
La regulación emocional puede verse afectada por diversos factores. Comprender las dificultades inherentes es el primer paso hacia una salud psicológica que nos permita dar pasos hacia una vida digna de ser vivida. Desde el mal humor, a la hipersensibilidad emocional, son varios factores los que dificultan la estabilidad emocional. Por no mencionar el contexto: […]
¿Qué es la desregulación emocional?
La desregulación emocional implica la dificultad para cambiar y gestionar determinadas emociones pese a los esfuerzos que se realizan para ello