Tratamiento psicológico para ansiedad y fobias

Si por algo nos caracterizamos los seres humanos, es por el ritmo de vida de vértigo. Las prisas, el estrés, los imprevistos pueden hacer cuestionar los recursos con los que contamos y por tanto en desarrollar diversos tipos de ansiedad. El miedo es una de las características asociadas pues, dentro de los trastornos de ansiedad, la toma de decisiones puede verse afectada al cuestionar los propios recursos y anticiparnos a consecuencias indeseadas de cada opción.

Los trastornos de ansiedad se diferencian entre sí dependiendo del objeto que desencadena el miedo, la ansiedad o las conductas evitativas como forma de aliviar el malestar. La respuesta de ansiedad se diferencia del estrés al ser una respuesta más persistente en el tiempo, alterando el funcionamiento  de la persona y su calidad de vida.

Entre los trastornos de ansiedad más comunes, podrían destacarse los siguientes:

• Fobias específicas
• Ansiedad social
• Trastorno de pánico
• Agorafobia
• Trastorno de ansiedad generalizada